Bliv meget klogere på dig selv – efteråret 2023

For dig, som vil vide mere om, hvordan du selv har indflydelse på dit mentale helbred – og på dine tanker og følelser. Du får indblik i ubevidste psykologiske dynamikker og de 5 grundlæggende værktøjer, der giver dig indre ro, øget robusthed og positiv udvikling.

På kurset arbejder vi med bl.a. teknikker og værktøjer inden for emner som:

• Fra indre kamp til indre ro og balance

• Effektiv indre kommunikation

• Fri af tankemylder og uro

• Motivation og selvbelønning

• Adgang til ressourcer

• Hvordan skabes forandringer/ udvikling

• Ubevidste strategier og overbevisninger

• Stærkt fundament for trivsel

• Selvværd og selvtillid

Det praktiske:

Tid:
4 fredage i oktober 2023, kl. 14 – 17.30:
fredag d. 06.10.23/ 13.10.23/ 20.10.23 (alt. 03.11.23)/ 27.10.23.

Sted:
Strandgården
Svenstrupvej113
4400 Kalundborg

Tilmelding:
Tilmeld dig ved at udfylde formularen her
(Evt. spørgsmål kan også besvares via kontaktformularen)

Pris:
Intro Pris ved tilmelding før 15.09.23:
kr. 350,- pr. gang (mobile pay/ konto overførsel forud for deltagelse)
kr. 1.200,- samlet pris for 4 gange (mobile pay/ konto overførsel forud for deltagelse)

Begrænset antal deltagere. Efter først-til-mølle princippet.

Forudsætninger:
Du skal være over 18 år – ellers kræves ingen særlige forudsætninger for deltagelse i kurset

Baggrund for kurset:
Terapeutens viden om udfordringer – og løsninger

Gennem mine mange år som Coach/ Hypnoterapeut og Mentaltræner har jeg haft kontakt med bogstaveligt talt tusindvis af mennesker. I mit samarbejde med dem har jeg haft lejlighed til at studere, hvad der generelt set skaber udfordringer og begrænsninger i menneskers liv. Samtidig har jeg heldigvis også haft mulighed for at danne mig et godt overblik over, hvad der generelt løser dem – eller endnu bedre: betyder at udfordringerne og begrænsninger aldrig opstår!

Vejen til et sundt og velfungerende mentalt helbred

Det har ledt mig på sporet af nogle overordnede principper og teknikker, som jeg anser for grundlæggende for, at du kan skabe en robust og smidig mental grundtilstand. En tilstand, hvor det er let at håndtere udfordringer og svære tanker og følelser, med god adgang til energi, ressourcer og positiv forandringsenergi. Man kan overordnet godt sige, at det er redskaber, som hjælper dig til at regulere dit sind, dine tanker, følelser og handlinger i den retning, du ønsker dig.

Man kan også sige, at det handler om at du lærer dig selv og din psykologi at kende nok til at du kan arbejde med dine tanker og følelser, frem for imod dem. At skabe indsigt i og adgang til dine indre processer og ressourcer, så du og dit sind, dine tanker og følelser frem for at modarbejde hinanden, kommer “på samme side”.

Se mere om, hvem du er sammen med – Se mere om Ghita

På kurset vil vi arbejde aktivt og i øjenhøjde med emnerne. Stemningen er åben og uformel – du er i trygge hænder.

Her på hjemmesiden kan du evt. se mere om mit arbejde, min erfaring og min baggrund.

Jeg ser frem til at høre fra dig 🙂
Kærlig hilsen Ghita