Problemstillinger
Jeg har særlig stor erfaring og gode resultater med disse emner – og arbejder også med klienter om utallige andre problemstillinger. Du behøver ikke at passe ind i en kasse, for at vi kan arbejde med din problemstilling.
Klik og læs mere!
Angst
Angst er udbredt og kan vise sig på mange måder. Når angst styrer hverdagen, kan det blive meget begrænsende...
ADD & ADHD
ADD og ADHD kan rumme fordele - og massive udfordringer. Lær at bruge fordelene, minimere udfordringerne og lev (godt) med ADD/ ADHD.
Afklaring
Livet rummer tidspunkter med tvivl og dilemmaer, hvor du savner kvalificerede, fortrolige samtaler, der fører til afklaring og nye perspektiver.
Aspergers & Autisme (ASF)
Typiske følgevirkninger af ASF – overvældethed, udmattelse og anspændthed - kan fylde uoverstigeligt meget og stå i vejen for deltagelsen i livet.
Bekymringer & overtænkning
Bekymring kan tage overhånd og blive begrænsende, hvilket gør det svært at være til stede og nyde nu'et - og dit liv...
Depression
Ubehandlet depression medfører betydeligt større risiko for gentagelse.
Tidlig behandling m. bl.a. Psykoterapi anbefales af Psykiatrifonden
Fobier
Flyskræk, Højdeskræk og f.eks. angst for mørke og at køre bil på broer eller motorveje er eksempler på fobier, vi kan arbejde med...
Jalousi
Jalousi består ofte af en blanding af frygt og vrede. Typisk frygten for at miste og blive forladt, og vreden over at forestille sig at blive svigtet eller ydmyget...
jalousi - og mænd
Jalousi støder mod mange mænds selvbillede som logiske og kontrollerede - derfor kan være ekstra belastende for mænd at være jaloux...
kriser & livskriser
Et menneske kommer i krise, når dets kendte strategier ikke slår til længere - når alt dét, du plejer at gøre, ikke virker længere...
motivation & målsætning
Du behøver ikke at have et problem - måske vil du bare styrke det allerede velfungerende og udfolde dig og dine muligheder bedst muligt...
Positiv tænkning
Måden, du tænker på afgør, om du er lykkelig eller ej! Det afgørende ikke er det, der overgår dig i livet, men måden du forholder dig til det på...
Positiv tænkning & sygdom
At blive ramt af alvorlig sygdom sætter både krop og sind under pres. Så er det ekstra svært - og ekstra vigtigt - at tænke positivt og være i kontakt med sine ressourcer.
præstations-angst & eksamensangst
Bevidstheden om at skulle præstere er for nogen et pres, som i sig selv gør det næsten umuligt at levere en god indsats.
rygestop nu
Hos Graafland får du en erfaren og kompetent "makker", der guider dig trygt gennem processen - og støtter og hepper på dig hele vejen!
selvværd
Selvværd er det fundament, som alle dine strategier og valg i livet bygger på. Når selvværdet er lavt, bliver fundamentet skrøbeligt...
smerte-behandling
Smerte er ikke kun en fysisk oplevelse. Vores ubevidste fokus, forventninger og tolkninger, spiller en stor rolle for smerteoplevelsen...
Sorg
Sorg er en naturlig og sund reaktion – som kan være smertefuld og svær at håndtere alene. I professionelle samtaler bliver du mødt med accept og støtte...
Sygdomsangst og Dødsangst
Lever du med Sygdoms- og Dødsangst, lever du med sorgen på forhånd - unødvendigt. Det gør det svært at være til stede i det liv, du er så bange for at miste.
Stress & udbrændthed
Det er svært at genkende stress hos sig selv, når man står midt i det. Gør noget, før det udvikler sig til at være alvorligt!
søvn-problemer
Søvn er en naturlig og uundværlig del af vores hverdag. Ofte opdager vi først, hvor vigtig søvnen er, når den svigter - men du kan gøre noget!
vægt og spisevaner
Spisning er så tæt forbundet med vores liv og dagligdag, at både de dejlige og de svære ting i livet kommer til udtryk her...