Artikler:
Eftertanker

Overbelastet nervesystem — hvorfor er jeg så følsom og reagerer så meget
artikler

Hvorfor er jeg så følsom og reagerer mere end andre?

Om nervesystemer, som reagerer stærkt – og hvad det egentlig prøver at opnå Oplever du, at du har et overbelastet nervesystem – at du reagerer mere, mærker mere og bliver påvirket dybere end andre? Har du tænkt, at der nok ...
Læs mere →
artikler

Vil du deltage i Pilot-projekt MENTALIZE?

Vær med i MENTALIZE – pilotprojekt i daglig praksis for mental sundhed og trivsel Vi søger personer, der har lyst til at prøve et nyt individuelt tilpasset forløb i mentaltræning, mentalisering og mestring: Selvudvikling for dig – der samtidig hjælper ...
Læs mere →
artikler

Aktuelt om Mentaltræning

Mentaltræning: hvad det er, hvad det ikke er – og hvorfor det betyder noget I kølvandet på den seneste tids mediedækning af mentaltræningsbranchen er det blevet tydeligt, at vi har brug for en samtale om, hvad mentaltræning egentlig er — ...
Læs mere →
artikler

Ro på overbelastede nervesystemer – find tilbage til ro i krop og sind

Ro – og uro – foregår i nervesystemet Indre ro – eller uro – mærkes i såvel kroppen som sindet, og påvirker både tanker, følelser og måden, du er til stede i din krop på. Når vi taler om indre ...
Læs mere →
artikler

Hvorfor er det så svært at ændre vaner – og hvordan lykkes du?

OP AF RILLEN Om faktisk at lykkes med at gøre noget andet, end du plejer! Næsten alle har erfaringer med gerne at ville ændre noget, vi er vant til –  noget vi gør, eller måder vi reagerer på. Vi har ...
Læs mere →
artikler

3 Gode Råd til at Slippe Jalousien

3 GODE RÅD TIL AT SLIPPE JALOUSIEN – HVORDAN? Jalousi er jo en slags bagside af noget meget dejligt, nemlig kærlighed: når vi har noget i vores liv, der er så værdifuldt for os, at vi er bange for miste ...
Læs mere →
artikler

Hvordan belønner du dig selv?

BELØNNER DU DIG SELV MED ÆGTE GAVER?  Det sker mange gange hver eneste dag. Du kender det sikkert: Du har lige gennemført et godt stykke arbejde, og du føler, du har fortjent en belønning! Det spændende er nu: Hvad giver ...
Læs mere →
artikler

Hvornår har du sidst været til service hos Mental-mekanikeren?

TIL MÆND, DER SYNES DE SKAL KLARE DET HELE SELV Hvis jeg havde en femmer for hver gang en mand har siddet i mit mental-værksted og sagt 1.: ”Jeg har døjet med det her problem længe, men jeg synes, jeg ...
Læs mere →

GRAAFLAND NYHEDSBREV

Du kan få besked om, hvad der sker hos Graafland - direkte i din mailbox :-)

Tilmeld dig Nyhedsbrevet her - så er du blandt de første til at modtage:

- Nyheder & Inspiration
- Tilbud
- Kurser & Arrangementer
- Downloads
- Viden om Psykoterapi & Hypnoterapi,
Coaching & Mentaltræning

Ved at tilmelde dig Graafland nyhedsbrev accepterer du vores persondatapolitik. Du kan til enhver tid afmelde dig nyhedsbrevet.

Tilmeld nyhedsbrev