De fleste kender godt følelsen af, at de store eller små ønsker og mål, vi har for os selv, ikke rigtigt bliver til noget. Måske forsvinder de i hverdagens krav. Måske ved vi ikke helt, hvor vi skal begynde – eller hvor vi skal hen.
Som regel har vi mere fokus på det, vi er utilfredse med, end på det, vi gerne vil. Mere fokus på det, vi gerne vil væk fra – end dér, hvor vi gerne vil hen.
Ret skørt – for det gør det svært at bevæge sig i den rigtige retning – bevidst såvel som ubevidst!
I hvert fald får vores utilfredshed og begrænsninger ofte mere tid og opmærksomhed end mulighederne og drømmene – uanset om det handler om de helt store drømme eller de små ting i hverdagen, som gør den store forskel.
Coaching er det redskab, som flytter dit fokus til dine muligheder, ønsker og ressourcer. Coaching motiverer dig til at gå efter dét, du ønsker og hjælper dig til finde din retning og bane vejen for, at den bliver overskuelig og opnåelig for dig.
Coaching er et effektivt og støttende redskab til, at du bevæger dig i den retning, der er rigtig – for netop dig!
Vi samarbejder om, at du får kontakt til alle dine ressourcer og udvikler de strategier, som betyder, at du overvinder (og vokser med) forhindringerne – og bevæger dig hen mod dét, du gerne vil.
Coaching opstod i sportens verden, hvor det handler om at præstere optimalt – bedre end de andre og bedre end din egen præstation i går.
Begrebet udspringer af erkendelsen af, at når alle øvrige parametre står lige, er din mentale tilgang til målet, der afgør resultatet.
Som det enkle og effektive redskab, det er, anvendes Coaching i dag på alle områder, hvor det er relevant at vokse, præstere, udvikle sig eller bare yde sit allerbedste
Det kan være i erhvervsmæssig sammenhæng, men også f.eks. i sport, livsstil, kunst, uddannelse, personlig udvikling og hverdagens øvrige udfordringer.
Ønsker du dig en dedikeret makker, hvis fulde fokus er at støtte dig i at se dine muligheder og ressourcer og udfolde hele dit potentiale? – Så er Coaching redskabet for dig!
En Coaching session foregår ved at vi afklarer og præciserer de mål, der er meningsfulde for dig. Vi arbejder med din motivation, identificerer udfordringer og lokaliserer dine ressourcer.
Vi forholder vi os til din helt konkrete situation, og anvender redskaber, som rykker dig positivt og effektivt på kort tid.
Endelig skaber vi tilgængelige og realistiske strategier for dig og giver dig selv de bedste forudsætninger for at opnå det, du ønsker.
Coaching kan også indgå som en del af sessioner med brug af Graaflands øvrige redskaber til behandling , f.eks. NLP Psykoterapi og Mentaltræning.
Her kan det indgå som et led i at skabe konkrete, virkningsfulde strategier.
Også her er Coaching et skarpt og retningsgivende redskab
Du kan få besked om, hvad der sker hos Graafland - direkte i din mailbox :-)
Tilmeld dig Nyhedsbrevet her - så er du blandt de første til at modtage:
- Nyheder & Inspiration
- Tilbud
- Kurser & Arrangementer
- Downloads
- Viden om Psykoterapi & Hypnoterapi,
Coaching & Mentaltræning